je n'ai pas trouvé mes palmes, donc c'était une journée parfaite pour mettre mon blog à jour! et me retrouver à Longchamp sous un crachin nocturne pour limiter la casse... dans ces moments-là c'est un défilé surprenant: un quadragénaire solitaire qui marche en tournant autour de la piste, une joggeuse acharnée que je vois chaque fois que j'y vais, un vélo de ville qui tourne à quinze avec son gilet jaune...
de mon côté je me rends compte de plus en plus clairement que l'arrêt n'est pas du repos! le repos est actif, il suffit d'une décélération; l'inaction est particulièrement nocive, justement en cas de fatigue. je l'avais déjà remarqué après de longues distances, je n'ai jamais aussi bien récupéré qu'en faisant une petite journée les lendemains.
et puis ça laisse le temps de se refaire une ksyrium quasiment neuve d'un moyeu récupéré à droite et d'une roue récupérée à gauche pour pas grand-chose.
...mais! oui, oui, le type avait mis un fond de jante. un vieux briscard, sans doute.
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